Vi bjuder på leverbiffar med koriandersås
Gillar dina smaklökar lever? I så fall kommer du inte kunna motstå dessa leverbiffar med koriandersås för de är något av det godaste jag ätit på länge! Lever är ett av de nyttigaste livsmedlen vi kan äta eftersom att det innehåller massor av biotillgängliga vitaminer och mineraler.
Kanske har du smaklökar som älskar lever eller har du kanske lite svårt för den. Oavsett är dessa leverbiffar även för dig som normalt sett inte är så bekväm med den intensiva leversmaken. Givetvis kan jag inte garantera att du kommer att älska dem men prova gärna!
Lever kan ätas ofta!
Jag serverade mina leverbiffar med grillad vitkål och världens godaste korianderavokadosås! Den blev över förväntan riktigt smakrik och passande till leverbiffarna. Denna sås gillar jag extra mycket och den döljer leversmaken lite, vilket kan vara bra för dig som inte har lätt för leversmak. Skulle du inte gilla koriander, som också kan upplevas som en udda och stark smak, kan du laga såsen på färsk basilika eller persilja istället.
Servera leverbiffarna med valfritt tillbehör. Prova gärna med grillade grönsaker som blir väldigt mumsigt.
Receptet är gluten-, ägg- och mjölkfritt, lagat enligt Paleo / LCHF och AIP (vid AIP välj inte Ghee).
Det bra att äta lever flera dagar i veckan eftersom att det är så pass nyttigt. Exempelvis tycker jag att det är bra att göra många biffar i samma omgång för att frysa in och ta fram när det passar.
Läs mitt blogginlägg om du vill veta mer om lever och varför den är så nyttig och se recept på min leverpaté här.
Ekologiskt gräsbetat kött
För mig är det viktigt att äta kött från djur som mått bra och har fått äta näringsrik mat under sina liv. Vi väljer att endast köpa gräsbetat ekologiskt nötkött och lammkött i största möjliga mån. Får jag inte tag på gräsbetat kött väljer jag alltid ekologiskt kött i matbutiken.
Jag köper mitt kött från Gröna gårdar och på deras hemsida finns mer information som du kan läsa om här.
Ha en fantastisk dag!
Tina
Leverbiffar med koriandersås Paleo / LCHF / AIP
Ingredienser

Gör så här
Sätt ugnen på 200 grader
Hacka lök och vitlök, fräs i fett.
Rensa lever från hinnor och senor.
Mixa den stekta löken med lever i en mixer.
Riv rödbeta och blanda den med levern, färs, örtsalt, citronjuice och skal.
Forma till biffar och lägg i ugnsform.
Dela vitkål och lägg i ugnsform, salta och pensla kål med fett.
Baka biffar och kål i ugn på 200 grader ca 20-25 min.
Tillaga koriandersås genom att mixa ingredienserna och smaka av med örtsalt.
Servera gärna med syrade morötter
Ingredienser
Instruktioner
Sätt ugnen på 200 grader
Hacka lök och vitlök, fräs i fett.
Rensa lever från hinnor och senor.
Mixa den stekta löken med lever i en mixer.
Riv rödbeta och blanda den med levern, färs, örtsalt, citronjuice och skal.
Forma till biffar och lägg i ugnsform.
Dela vitkål och lägg i ugnsform, salta och pensla kål med fett.
Baka biffar och kål i ugn på 200 grader ca 20-25 min.
Tillaga koriandersås genom att mixa ingredienserna och smaka av med örtsalt.
Servera gärna med syrade morötter

4 comments
[…] Leverbiffar med koriandersås som alla älskar – Paleo / LCHF / AIP […]
Jag har inte ätit lever sedan jag var barn. Då smakade det inte något vidare. Tänkte ge det en chans då det är så näringsrikt. Det var ingen trevlig lukt på levern så det hade jag svårt för samt den annorlunda konsistensen. Jag var tveksam till om jag skulle kunna få i mig biffarna idag men jag åt dem utan några som helt problem så jag blev glatt överraskad! Kombinationen med koriandersåsen och vitkålen blev riktigt smarrigt. Tack för ett bra recept som passar väldigt bra för att introducera lever i maten. Åsa
Vad roligt att höra att du gillade mitt recept. Ja lever är ju näringstät och bra mat för kroppen så bra om man kan få i sig det. Jag har precis som du svårt för smaken och tycker koriandersåsen är god till. Jag kommer dela fler leverrecept framöver.
[…] Leverbiffar med koriandersås […]