Yes! Nu är min färgstarka kokbok “Läkande Dundermat” färdig vilket gör mig så otroligt glad och stolt!
Läkande dundermat – en kokbok för hälsan
Maten i kokboken är extra näringstät och stärker ditt immunförsvar. Recepten och informationen i kokboken är enligt paleo-, lågkolhydratskost och autoimmuna protokollet (AIP). Det är kost som innehåller grönsaker, kött, fisk och naturliga fetter.
Den är naturligt fri från gluten, mjölk, ägg och nötter. Recepten har kryddor och råvaror som är extra bra för dig med inflammation, magbesvär, övervikt, allergi och autoimmun sjukdom.
Kokboken innehåller 75 recept på ren naturlig mat som:
• Stärker ditt immunförsvar
• Förbättrar din tarmflora
• Balanserar ditt blodsocker
• Ger dig ett jämnare humör
• Minskar och kan läka symtom från sjukdom
• Kan ge viktminskning om du behöver det.
Några ord om boken
“Tina har tagit kontrollen över sin egen hälsa på ett imponerande sätt. Hon, tillsammans med många andra jag mött genom årens lopp, har kunnat revolutionera sin hälsa genom att förstå sambanden mellan mat, rörelse och den egna kroppen. I denna bok kombinerar Tina sitt färgsprakande konstnärskap med sitt hälsokunnande på ett inspirerande sätt. Jag kan inte annat än att varmt rekommendera boken.” – Jonas Bergqvist, utbildare inom kost, träning och hälsa, författare till Ät & Lev Paleo.
“Vi lever i en tid då allt fler tvingas uppleva hur deras eget immunförsvar inte längre fungerar som det ska. Kanske är du en av dem som har drabbats av överkänslighet, inflammation eller autoimmun sjukdom? I så fall kan den här boken bli avgörande för din läkningsprocess. Tina Haldorsson skriver med djup kunskap om matens inverkan på immunförsvaret och om vad som sker i kroppen när du lägger om kosten. Med stor omsorg har hon valt ut några av de näringsrikaste recepten från den autoimmuna kosten (AIP), paleo och lågkolhydratkost. Jag är säker på att boken och dess vackra bilder kommer att ge dig värdefull inspiration som gör vägen till bättre hälsa lätt och njutningsfull.” – Karl Hultén, biomedicinare och författare till Autoimmun Handbok.
Vill du läsa mer om vad köpare av Läkande dundermat tycker? Läs mer här.
Du kan köpa boken i min webbshop
8 comments
Köp av kokbok
Tack för att du köpte boken
Grattis Tina, så efterlängtad
Tack Vad glad jag blir
Vore så spännande att testa
Ja prova Det gav mig så mycket bättre hälsa.
[…] Leverpatén finns med i min kokbok Läkande dundermat, läs mer här […]
[…] Detta receptet och 75 andra recept på näringstätmat finns med i kokboken Läkande Dundermat, läs mer om den här. […]