Hur jag med hjälp av funktionsmedicin hjälpte Tina

Under min utbildning till funktionsmedicinsk terapeut skulle vi ha ett antal utbildningsklienter som vi skulle hjälpa tillrätta med sina problem och sedan redovisa arbetet och resultatet inför klassen. När jag berättade om det för Tina ville hon jättegärna att jag skulle ha henne som klient och vi satte igång.

Först fick hon beställa blodprov, Werlabs XL samt fylla i en lång hälsoenkät som vi blivande terapeuter skulle använda oss av. Utifrån de resultaten kunde jag sedan göra en första bedömning av Tinas hälsostatus. 

Efter att ha läst igenom alla provsvar samt hälsoenkäten kunde jag konstatera att Tina hade hormonell obalans (progesteronbrist och lågt DHEAS), inflammationer (endometrios förut och frozen shoulder nyligen), subklinisk hypotyreos, orkeslöshet, hög puls, ångest och oro, dålig sömn, stressad, lågt Hb, lågt magnesium, lite förhöjda triglycerider.

Vi diskuterade detta och kom fram till att hon behövde ta ytterligare tester och valde då att undersöka tarmfloran, se om hon hade överväxt av bakterier i tunntarmen (SIBO) samt titta på organiska syror då dessa ger information om hur hälsostatusen ser ut på cellnivå.

SIBO-testet visade på en markant stegring av vätgasproducerande bakterier i slutet av tunntarmen och avföringsprovet (CSAPx2) visade för låga värden av de goda bakteriestammarna bifidobacterium och lactobacillus samt överväxt av svampen geotrichum. Pga detta hade hon därför även låga nivåer av SCFA (kortkedjiga fettsyror) som ger direkt näring till tarmcellerna.

Organix comprehensive (test av organiska syror) bekräftade SIBO samt visade på låg aktivitet i mitokondrierna och brist på serotonin.

Funktionsmedicinska råd till Tina

Råden blev att hon skulle äta enligt AIP (Autoimmuna protokollet) i minst en månad och sedan försiktigt återintroducera livsmedel för livsmedel. Hon skulle heller inte äta för strikt lågkolhydratskost utan vara mera liberal eftersom hennes kropp tenderade att bli stressad av minimalt med kolhydrater. Har man redan en stressad kropp måste man på alla sätt hjälpa den att varva ner och finna lugnet, att stimulera det parasympatiska nervsystemet.

Utöver kosten rekommenderade jag: 

• Att hon skulle utöva mindfulness.
• Minimera stress i vardagen (inklusive ta bort kaffe) och ta magnesium och zink på kvällen.
• Stimulera parasympatiska nervsystemet med exempelvis tillskott av GABA
• Stimulera bildandet av serotonin (tryptofan, B6)
• Optimera matsmältningen (Saltsyratabletter, citron, äppelcidervinäger)
• Optimera avgiftning i levern (MSM, vitamin C, NAC)
• Stötta tarmfloran med jordbakterier 
• Örtkur mot SIBO och svamp (Berberine, grapefruktkärneextrakt, Sacc. Boulardii, MCT-olja) 
• Stötta sköldkörtelhormonerna (zink, selen, vitamin D, omega 3, joderat salt)
• Stötta mitokondrierna (Magnesium, B-vitaminkomplex, Q10, Acetyl-L-carnitine)

Vad hände sen?

Jo, större delen av Tinas problem försvann eller minskade och hennes blodvärden blev bättre. Hb ökade, triglycerider minskade, HbA1c minskade, TSH minskade till hälften, HDL ökade, magnesium och B12 ökade. Med andra ord upplevde Tina stora förbättringar på bara några månader. Hon blev mer harmonisk, fick mer ork och bättre sömn. Helt fantastiskt!