Lymfdränage och massage
Jag fick ett prova-på tillfälle på lymfdränage efter Influencers Workshop på Clarion Post och i förrgår blev det äntligen dags att nyttja tillfället hos Body Therapy. För några veckor sedan gick jag en kurs i Andning och Lymfsystemet med Anders Lönedal där jag lärde mig mycket om lymfsystemet och dess funktioner. Lärde mig att andas rätt för att få lymfsystemet att fungera bättre och som det ska. Vi fick också prova på att massera för egenvård under kursen för att få igång lymfsystemet. Nytt för mig var att lymfsystemet var så stort och betydelsefullt. Kommer att skriva mer om det framöver. Efter kursen blev jag nyfiken på att prova på lymfdränage. Tur hade jag som fick komma till Body Therapy.
Trygg med min massös
Hur var min upplevelse? Jag har ofta lite svårt att slappna av första gången jag går till en ny person för massage. Denna gång kände jag mig dock ganska trygg med en gång med Annika. Hon förklarade lite kring lymfdränagen och vad den innebär. Med varma, mjuka och kraftfulla händer, med precis anpassad styrka efter min kropp (jag är väldigt känslig när det är för hårt) fick jag en varm, lugn, men också energifylld massage och en bra känsla i kroppen.
Tack för att jag fick prova på lymfdränage!
Här kan du läsa vad Body Therapy skriver på sin hemsida om lymfdränage och massage. Tack till Annika Body Therapy, Johanna Enklaknep.se och Siranne Thaimorsan.se som fixat att jag fick prova på. Presentkortet fanns i en goodie bag jag fick på Influencers Workshop på Clarion Post. Efter workshoppen blev det mat med härlig sallad, grönkålssallad med polkabetor som är gott både för kropp samtidigt som det är en trevlig visuell upplevelse.
Vad är lymfdränage?
Annat kan också orsaka denna typ av förtätningar och fibros (fettväv med inväxning av bindväv). Då bildas klumpar som ofta sitter t ex på insidan av knäna och bildar celluliter. Detta gör att det kan bli stopp och har man otur leder det vidare till sjukdomar och andra besvär. Lymfdränage är ett väldigt bra sätt att motverka detta och hålla kroppen ren och frisk.
