fbpx

Utskriftsalternativ:

Nötfärsbiffar med lever och hjärta med pumpasås Paleo / LCHF / AIP

mängd6 portioner

Nötfärsbiffar med lever och hjärta

Organfärsbiffar
 500 g organfärs (50% nötfärs 25% hjärta 25% lever)
 3 msk kapris
 3 st vitlöksklyftor
 1 msk sardellkräm
 1 tsk timjan
 1 ½ tsk örtsalt
Pumpasås
 150 g butternut eller hokkaidopumpa
 100 g talg eller ghee (ghee ej AIP)
 1 st vitlöksklyfta
 2 st schalottenlökar
 1 msk äppelcidervinäger
 färsk timjan
 örtsalt
Till servering
 Syrade morötter och ångkokta grönsaker
Nötfärsbiffar
1

Sätt ugnen på 150 grader

2

Använd färdig organfärs eller mal kött till färs i köttkvarn

3

Hacka kapris, riv vitlök och blanda allt i en skål med organfärs och övriga kryddor

4

Forma 8 biffar med våta händer och lägg dem i en ugnsform.

5

Grädda i ugn ca 15-20 min

Pumpasås
6

Koka pumpa, schalottenlök och vitlök tills pumpan är mjuk och låt den svalna

7

Mixa pumpa och löken med rumstempererat talg ( eller ghee), blanda i äppelcidervinäger och smaka av med färsk timjan och örtsalt

Näringsinnehåll

Portioner 0

Colorful Health

Colorful Health