fbpx

Utskriftsalternativ:

Ljummen biriani

mängd1 portionFörberedelsetid30 minuterTillagningstid20 minuterTotal tid50 minuter

Ljummen biriani

 50 g butternut squash ( ca ¼ butternut)
 500 g blomkål
 12 msk kokosolja
 1 st gul lök
 3 st vitlöksklyftor
 1 tsk gurkmeja
 1 pkt saffran
 1 krm mald nejlika
 4 st hela kardemummafrön
 ½ msk hel koriander
 ½ msk hel spiskummin
 1 msk riven färsk ingefära
 ½ msk ceylon kanel (använder du annan kanel minska mängd)
 ½ msk curry
 chili flakes
 Salt och Peppar
Avokadosås
 2 st avokado
 1 st Juice av 1 lime
 1 st vitlöksklyfta
 ½ st kruka färsk koriander
 3 dl färsk koriander
 Salt och peppar
Ljummen biriani
1

Dela butternutten och koka tills al dente

2

Riv blomkålshuvudet så det blir som ris.

3

Finhacka lök och vitlök

4

Mortla kardemumma, koriander och spiskummin

5

Fräs lök och vitlök i kokosolja tillsätt alla kryddor.

6

Ta bort stekpannan från spisen blanda i riven blomkål rör om.

7

Lägg upp i skål blanda i butternut och squash smaka av med chili salt och peppar, dekorera med färsk koriander

Avokadosås
8

Mixa allt samman och smaka av med salt och peppar

Colorful Health

Colorful Health