fbpx

Utskriftsalternativ:

Köttfärstårta, en köttfärslimpa för kalas – Paleo LCHF AIP

mängd4 portioner

Köttfärslimpa mjölkfri LCHF

 500 g lammfärs eller annan färs
 3 st ägg (ej AIP)
 nässlor, löktrav eller spenat
 2 st vitlöksklyftor
 1 st gul lök
 1 st rödlök
 1 st morot
 1 st rödbeta
 100 g vitkål
 2 tsk oregano
 2 tsk basilika
 2 tsk rosmarin
 örtsalt
 fett att steka i
1

Sätt ugnen på 175 grader.

Bottenlager
2

Skala och hacka 1 gul lök
Dela champinjonerna i mindre bitar.
Stek lök, 1 pressad vitlöksklyfta och champinjonerna mjuka i stekpannan med valfritt fett.
Tvätta och hacka löktrav och nässlor.
Lägg ⅓ av lammfärsen i en bunke och tillsätt 1 ägg, hackade nässlor och löktrav, den stekta vitlöken, champinjonerna och löken.
Krydda med oregano och örtsalt.
Blanda allt samman och tryck sedan ut det i en ugnsform.

Mellanlager
3

Tvätta och riv moroten grovt med rivjärn.
Lägg ⅓ av lammfärsen i en bunke och tillsätt 1 ägg, riven morot.
Krydda med basilika och örtsalt.
Blanda allt samman och tryck ut det i en ugnsform ovan på bottenlaget.

Topplager
4

Tvätta och riv rödbeta grovt med rivjärn.
Finhacka vitkål och rödlök.
Lägg ⅓ av lammfärsen i en bunke och tillsätt 1 ägg, rödlök, rödbeta och vitkål.
Krydda med rosmarin och örtsalt
Blanda allt samman och tryck sedan ut det i ugnsformen som topplagret.

Grädda i ugn på 175 grader ca 30-40 min

Dekorera med något fint, jag använde morot, rädisor, selleri, maskros och kirskål.
Servera med någon god sås du gillar och en sallad.

Näringsinnehåll

Portioner 0

Colorful Health

Colorful Health