fbpx

Utskriftsalternativ:

Fisk med ingefära och gurkmeja Paleo / LCHF

mängd1 portion

Fisk med ingefära och gurkmeja Paleo / LCHF

 600 g torsk
 2 msk kokosfett
 3 msk färskriven ingefära
 2 st färsk gurkmeja
 300 g fänkål
 300 g squash
 4 dl kokosgrädde
 4 st vitlöksklyfta
 3 tsk citronskal
 3 msk citronsaft
 örtsalt ( peppar )
 grönkål och oliver
1

Riv ingefära, gurkmeja och vitlök och fräs i kokosolja

2

Skär grönsaker i bitar och fräs ihop med kryddor, tillsätt kokosgrädde.

3

Lägg i fisken, tillsätt citronskal, citronjuice och smaka av med salt och peppar

4

Servera gärna med grönkål och oliver

Colorful Health

Colorful Health